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Le principal ingrédient pour toute une bonne cuisine familiale est l'amour ; l'amour envers ceux pour qui vous cuisiner.

10 Mar

Pancakes (Hermé) & Smoothie : Un déjeuner maison qui fait du bien

Publié par les tentations de choune  - Catégories :  #smoothies, #dessert

Pancakes & smoothie

Pancakes & smoothie

Pancakes

Pour 6 pancakes :

  • 45g de farine
  • 3g de levure
  • 50g crème épaisse
  • 15cl de lait entier
  • 1 oeufs
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de vanille en poudre
  • 1 blanc d'oeuf

Etapes :

  1. Mixer la crème, le lait, l'oeufs le sel et la vanille.
  2. Ajouter la levure et la farine.
  3. Mixer le tout.
  4. Monter le blanc en neige
  5. L'jaouter à la préparation délicatement
  6. Reposer 30 min la pâte.
  7. Faire cuire dans une poële.

Smoothies

Pour 1 verre :

  • 1/2 banane
  • Lait de coco
  • Jus multifruit
  • 2 glaçons

-> Tout mixer, et boire immédiatement.

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À propos

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